首頁 保健專欄 所有專欄 分類選單 所有專欄 減重燃脂 日常保健 調理體質 器官養護 女性保養 男性保養 日常保健 《星座瘦瘦學》十二星座減重公式 你有沒有想過 —— 為什麼同樣是節食,有人輕鬆掉肉、有人卻水腫爆棚? 為什麼有些人運動一週見效,有些人則越跑越餓? 答案,其實藏在你的星座裡! 2025.11.07 READ MORE 調理體質 孩子常過敏?其實是免疫系統在求救! 秋冬換季之時,如何有效預防或改善過敏問題,是如今許多爸媽頭痛的大問題。 常見的過敏症狀有打噴嚏、流鼻水、氣喘、眼睛紅腫流淚、皮膚泛紅搔癢,甚至腸胃消化也可能出現異常。 2025.11.05 READ MORE 男性保養 陽痿前兆有這些!崙湞陪你攻克男性天敵 陽痿機率可隨年齡上升!陽痿一樣有年輕化的趨勢,30-40歲的男性有以下這些前兆,也需特別留意! 2025.09.11 READ MORE 日常保健 拒絕副作用!低醣飲食怎麼吃才安全? 「低醣飲食」(Low-Carb Diet),又可以稱為「低碳飲食」,是目前熱門的減肥方法之一。 這種飲食方式由美國醫師羅伯特.阿特金斯(Robert Atkins) 在 1989 年提出,最初是針對 「肥胖者」 和 「糖尿病族群」設計,但隨著減重風潮盛行,也逐漸成為一般人嘗試的減重飲食方式。 2025.08.28 READ MORE 減重燃脂 你真的餓嗎?還是情緒在鬧? 容易焦躁不安、注意力不集中、難以專心或思緒混亂,也有時候會有低血糖、肚子咕咕叫與頭暈心悸的情況,到底為什麼會這樣呢? 2025.08.11 READ MORE 日常保健 小心!這些小習慣影響自律神經失調的改善 白天神經緊繃、晚上難以入眠,若又有:胃酸、失眠、胸悶等,那自律神經失調很可能已悄悄上身了! 2025.08.05 READ MORE 1 2