保健專欄 | 崙湞藥局

所有專欄減重燃脂日常保健調理體質器官養護女性保養男性保養

拒絕副作用！低醣飲食怎麼吃才安全？

「低醣飲食」（Low-Carb Diet），又可以稱為「低碳飲食」，是目前熱門的減肥方法之一。
這種飲食方式由美國醫師羅伯特．阿特金斯（Robert Atkins）在 1989 年提出，最初是針對「肥胖者」和「糖尿病族群」設計，但隨著減重風潮盛行，也逐漸成為一般人嘗試的減重飲食方式。

小心!這些小習慣影響自律神經失調的改善

白天神經緊繃、晚上難以入眠，若又有：胃酸、失眠、胸悶等，那自律神經失調很可能已悄悄上身了！

立即諮詢

加入官方LINE

洽詢專人，輕鬆開始